実は全身を使った万能運動、
それが太極拳(剣)・気功

ゆっくりとした運動である太極拳(剣)・気功を行うと、足腰の筋肉の増大や減量に大きな効果があります。
また、ゆっくりとした動作が、心を落ち着かせる効果もあります。

有酸素運動による
血流促進

体の内外から美しく
 

リラックス効果
 

東急スポーツオアシスの
太極拳(剣)・気功スクールが人気な理由

POINT
01

太極拳(剣)・気功で健康作り
 

太極拳(剣)・気功には、激しい運動はほとんどありません。効果的なストレッチなどが取り入れられているため、高齢者も無理なく続けることができます。また、関節が柔らかくなるので、体の健康を維持する効果があります。

POINT
02

呼吸を整えストレス解消
 

太極拳はしっかり酸素を取り入れながら大きく身体を動かします。また、大きく深呼吸を行うことで、心身ともにリフレッシュされ、ストレス解消への効果も期待できます。

POINT
03

血流促進効果で
肩こり・腰痛改善

全身を動かす動きが取り入れられているため、身体のツボに刺激を与え、血流が良くなります。血流が良くなることで肩こりや腰痛などを改善させる効果も期待できます。

太極拳(剣)・気功スタジオの店舗一覧

新宿

住所 〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
電話番号 03-3200-0109
営業時間 平日:8:30~23:15
土曜:9:30~22:00
日曜:9:30~20:00
祝日:9:30~20:00

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青山

住所 〒107-0061
東京都港区北青山2-8-44 TEPIA B2F
電話番号 03-5770-6109
営業時間 平日:7:00-22:30
土曜:10:00-21:00
日曜:10:00-20:00
祝日:10:00-20:00

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金町

住所 〒125-0042
東京都葛飾区金町6-9-5
電話番号 03-5876-0109
営業時間 平日:9:30~23:00
土曜:9:00~21:00
日曜:9:00~19:00
祝日:9:00~19:00

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港北

住所 〒224-0003
神奈川県横浜市都筑区中川中央2-7-1 港北MINAMO 3F
電話番号 045-595-1091
営業時間 平日:10:00-23:00
土曜:10:00-21:00
日曜:10:00-19:00
祝日:10:00-19:00

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江坂

住所 〒564-0063
大阪府吹田市江坂町1丁目22-12
電話番号 06-6330-6780
営業時間 平日:9:00~23:00
土曜:9:00~20:00
日曜:9:00~20:00
祝日:9:00~20:00

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茨木

住所 〒567-0828
大阪府茨木市舟木町2-25 エルボスク 1
電話番号 072-635-0109
営業時間 平日:9:00~23:00
土曜:9:00~21:00
日曜:9:00~19:00
祝日:9:00~19:00

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住吉

住所 〒658-0051
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2
電話番号 078-821-8109
営業時間 平日:7:00~23:00
土曜:9:00~22:30
日曜:9:00~20:00
祝日:9:00~20:00

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武蔵小杉

住所 〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町1-403
電話番号 044-722-5222
営業時間 平日:10:00~23:00
土曜:9:00~21:00
日曜:9:00~19:00
祝日:9:00~19:00

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