歳をとっても長く続けたい
という女性には特に人気

フラダンスは、子供から年配の方まで幅広い層の人ができ、ゆっくりとした動きなため、
運動が苦手という人でも、楽しみながらできるのが人気の理由です。

華やかな服装

指先までしっかりと

脳の老化防止にも

東急スポーツオアシスの
フラダンススクールが人気な理由

POINT
01

代謝アップで
太りにくい体質に

フラダンスは中腰姿勢で踊るため、踊るだけで下半身のインナーマッスルが鍛えられるため、太りにくい体を作ります。筋力がアップすると血行もよくなるため体が冷えにくくなり、体力もアップします。

POINT
02

生活習慣の予防にも
 

激しい運動が苦手な人でも、ゆったりとした動きのフラダンスなら、長時間の運動が可能です。運動により内臓脂肪を減らし、生活習慣病である糖尿病や動脈硬化、高血圧の予防にもなるホルモンを活性化させます。

POINT
03

癒しの音楽で
リラックス効果も

フラダンスに使用されるハワイアンミュージックには、心を穏やかにする効果があり、特に、波の音は安らぎ効果が高く、ストレス発散やリラックス効果が期待できます。

フラダンススタジオの店舗一覧

十条

住所 〒114-0034
東京都北区上十条2-13-1 ガーデニアビル 2F
電話番号 03-5948-1091
営業時間 平日:9:30-23:00
土曜:9:30-22:00
日曜:9:30-19:00
祝日:9:30-19:00

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雪谷

住所 〒145-0073
東京都大田区北嶺町43-18
電話番号 03-6425-0109
営業時間 平日:10:00-23:00
土曜:10:00-21:00
日曜:10:00-20:00
祝日:10:00-20:00

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本駒込

住所 〒113-0021
東京都文京区本駒込2-28-12
電話番号 03-5940-0109
営業時間 平日:7:00-23:00
土曜:10:00-21:00
日曜:10:00-20:00
祝日:10:00-20:00

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南大沢

住所 〒192-0364
東京都八王子市南大沢5-4
電話番号 042-670-3109
営業時間 平日:10:00~23:00
土曜:10:00~22:00
日曜:10:00~20:00
祝日:10:00~20:00

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港北

住所 〒224-0003
神奈川県横浜市都筑区中川中央2-7-1 港北MINAMO 3F
電話番号 045-595-1091
営業時間 平日:10:00-23:00
土曜:10:00-21:00
日曜:10:00-19:00
祝日:10:00-19:00

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戸塚

住所 〒244-0003
神奈川県横浜市戸塚区戸塚町4253-1 サクラス戸塚B2F
電話番号 045-869-1090
営業時間 平日:9:00-23:00
土曜:9:00-21:00
日曜:9:00-20:00
祝日:9:00-20:00

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住吉

住所 〒658-0051
兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2
電話番号 078-821-8109
営業時間 平日:7:00~23:00
土曜:9:00~22:30
日曜:9:00~20:00
祝日:9:00~20:00

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鶴ヶ丘

住所 〒545-0014
大阪府大阪市阿倍野区西田辺町2丁目4-1
電話番号 06-4700-0109
営業時間 平日:9:00~24:00
土曜:9:00~22:00
日曜:9:00~20:00
祝日:9:00~20:00

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